首先要關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，當(dāng)預(yù)報(bào)有雷雨時(shí)，應(yīng)盡可能地避免外出游玩（或只選擇在山腳下的風(fēng)景地游玩）。從雷暴出現(xiàn)的時(shí)間分布看，下午打雷的幾率比上午高很多，天氣又相對(duì)涼快，所以，上午是山區(qū)旅游的黃金時(shí)段，盡可能地避免下午登山。
　　其次，旅游途中遇到雷暴天氣，要用最快的速度采取科學(xué)的防雷擊措施。如果附近有山洞，應(yīng)迅速躲到里面；不要在巨石下、懸崖下和山洞口躲避雷雨；如果在成片的樹(shù)林里，可以臨時(shí)在樹(shù)林的中間部位蹲下，雙腳并攏，手放膝上，身向前屈，暫時(shí)躲避一下；如果行走，請(qǐng)保持良好的狀態(tài)，盡可能不要撐金屬傘柄的雨傘，不要在雷雨中跑動(dòng)；躲避雷雨時(shí)，不要擠在一起，也不要牽著手靠在一起。
　　萬(wàn)一發(fā)生或即將發(fā)生雷擊，一定要考慮采取緊急措施。雷電交加，頭、頸、手處如有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說(shuō)明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險(xiǎn)，并扔掉身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項(xiàng)鏈等（危險(xiǎn)過(guò)后，再去找回）。如果看見(jiàn)閃電幾秒鐘內(nèi)就聽(tīng)見(jiàn)雷聲，說(shuō)明自己也處于近雷暴的危險(xiǎn)地帶，此時(shí)應(yīng)停止行走，兩腳并攏并立即下蹲。
　　當(dāng)然，夏季旅游要注意防雷，但也沒(méi)必要恐雷。每年雷雨季節(jié)，有關(guān)雷電傷人的事故都時(shí)有報(bào)道，但比起雷電對(duì)人的心理影響的普遍程度，雷擊事故真的就是小概率事件了。雷電發(fā)生時(shí)的電閃雷鳴（時(shí)常還伴隨狂風(fēng)驟雨），會(huì)使多數(shù)人都產(chǎn)生程度不同的恐慌，尤其是那種聲音巨響的“霹靂雷”，最容易造成驚嚇。所以，只要盡可能地采取科學(xué)措施，即使在旅游途中，也可以用平靜的心態(tài)，等待雷電的遠(yuǎn)去或消失。